| 车次 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7504 | 宁海 | 07:47 | 上海虹桥 | 10:17 |
| G7532 | 宁海 | 08:01 | 上海虹桥 | 10:49 |
| G7572 | 宁海 | 08:08 | 上海虹桥 | 11:03 |
| G7573 | 宁海 | 08:08 | 上海虹桥 | 11:03 |
| G7540 | 宁海 | 10:34 | 上海虹桥 | 12:56 |
| G7546 | 宁海 | 12:54 | 上海虹桥 | 15:29 |
| G7432 | 宁海 | 16:28 | 上海虹桥 | 19:08 |
| G7433 | 宁海 | 16:28 | 上海虹桥 | 19:08 |
| G7566 | 宁海 | 17:33 | 上海虹桥 | 20:05 |
| G7536 | 宁海 | 20:54 | 上海虹桥 | 23:08 |