| 火 车 时 刻 表 |
车次 | Z22 |
| 车型 | 直达特快火车 | |
| 始发站 | 拉萨 | |
| 发车时间 | 15:50 | |
| 到站时间 | 08:43 | |
| 全程时间 | 40小时28分 | |
| 终点站 | 北京西 | |
| 总里程 | 3757公里 | |
| 更新时间 | 2026年05月18日 |
| 站次 | 车站 | 到达时间 | 开车时间 | 停留时间 |
| 1 | 拉萨 | - | 15:50 | -- |
| 2 | 那曲 | 19:31 | 19:37 | 6 |
| 3 | 格尔木 | 06:08 | 06:33 | 25 |
| 4 | 德令哈 | 08:44 | 08:48 | 4 |
| 5 | 西宁 | 13:01 | 13:26 | 25 |
| 6 | 兰州 | 16:11 | 16:29 | 18 |
| 7 | 中卫 | 21:29 | 21:35 | 6 |
| 8 | 太原 | 03:48 | 04:07 | 19 |
| 9 | 石家庄北 | 05:51 | 05:58 | 7 |
| 10 | 北京西 | 08:43 | - | - |