| 车次 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 |
| G7501 | 上海虹桥 | 06:48 | 宁海 | 09:22 |
| D3131 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:20 |
| D3134 | 上海虹桥 | 07:41 | 宁海 | 10:20 |
| D2281 | 上海虹桥 | 08:40 | 宁海 | 11:43 |
| D3291 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁海 | 15:07 |
| D3294 | 上海虹桥 | 12:14 | 宁海 | 15:07 |
| G7539 | 上海虹桥 | 13:27 | 宁海 | 16:30 |
| D381 | 上海虹桥 | 14:45 | 宁海 | 17:50 |
| D3101 | 上海虹桥 | 15:12 | 宁海 | 18:19 |
| G7525 | 上海南 | 18:04 | 宁海 | 20:40 |
| G7527 | 上海虹桥 | 20:22 | 宁海 | 22:53 |